教你24小时护眼锦囊：
2 u4 y- T" @# B* U2 g3 J$ o8 s9 ^1 I- d5 n
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。# B, ~* f0 [7 ?0 q% Q
; ^6 V. V, ~( m( }2 S$ t
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
6 o2 ?% Z' x4 N- _) C# p4 `) s) P* k
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
+ d* i' ^" i E
( w C* l4 ~( a' G· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& q' Z0 L6 ^2 X) w" T* E- q
, Q1 A, _8 f2 i _& u·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( n6 `4 f$ k M" [
. n/ J! _) l" c7 ^2 a还有记得：
: q4 e8 Q; }- [/ |戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 1 M+ G8 D" u i6 g% n* \: L" C
如果你都做到了，就会＝
$ U' p/ d$ P5 G! r# x$ S& B+ e拥有一双媚眼
8 u. _* r+ h r1 ^0 u4 `
0 F; N0 _- J& @) l5 b" `* R补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
! I2 n; @. a: v0 Q9 B( }
6 v" W, d/ i% X0 y$ r* o$ [ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) j" F9 X. ?% U F | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41