[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
7 u$ O9 d; |% |3 c1 K  a功效：滋潤養顏，益氣護膚。
8 O4 r* h/ }$ R' q% I. j; b* j適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
5 R( x7 \3 V9 z# F: F/ F材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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* Y* k$ x* ]  M& D3 `8 ~1 p: y9 @3.養血美顏茶
/ _& Q! r8 ]8 {( V, H3 C* d功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
% ]. K2 l1 j- I4 I& [4 W材料：青果二錢
; c* e. K* ~3 E+ r5 x( z& `桂圓肉二錢
  a9 @% ~6 D5 V" c杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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' ?, V0 R( f: z  [* Z+ S4.銀杞護膚茶
( s& M1 j5 j- [: s功效：美容顏，潤肌。
. i8 t" m* I& Q5 Y; Z3 ^適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
+ P# g2 G% p6 \- D$ E4 m材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
* b* L% ?3 i# |% M) e0 Z* Q) w冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
2 ]. X  l; a5 ?1 X材料：生地四錢
+ @4 Q; q% {% X6 f/ P/ ~* I積雪草五錢
4 I. v! r. Q# b3 e2 [山楂五錢
片糖適量
3 p9 N8 L% j& Z/ G& d製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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1 P- Y2 D$ L3 z% R, g- e6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
7 D  n9 v* f7 x- Q# v適應証：皮膚粗糙。
) E* Q$ O0 h* u2 u材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
9 m1 ^$ r7 `; Z- s' W' ~3 |3 k4 M製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
1 B8 B( }3 F  u* K7 e功效：促進發育，美容養顏。
! h! z9 G6 L# u: U6 Q5 [( ?" _適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
5 h; V6 Q" m# Y" ^9 ~* C材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
/ T1 T( P9 x  S+ y8 |. t7 E杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
3 |' |. V+ d9 w6 a8 f製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
" r& L+ ^! j! @' Y+ ^# F8.健體潤膚湯
& o1 H; Z+ \" B8 A- C功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
' i2 G2 z. N+ l( f6 {: B銀杏十二粒（去殼）
6 q1 e- b3 s2 w$ N生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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, N5 M- f0 Z+ O6 M1 c9.清補養顏湯
, H, `/ ^# |5 g/ K功效：滋補五臟。
. P5 @) `' q  A# B- R# `: L適應証：虛不受補症候。
* S. n9 B' p+ q: c, J" Q材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
9 [  ?% |: H$ ?0 E8 I製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

  L% `* ?, j; }0 G& K10.木瓜潤膚湯
& Q$ o$ o  a7 t; d功效：滋補潤膚，健胸。
5 U/ s6 ^; E9 n; ^4 ^" k8 a1 Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
. q! n- t& k$ o' ]" i: O材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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. `5 `6 M8 O5 {* b* w11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
9 Z+ i1 d0 [' j, f* [材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
0 E! R$ ?) _7 {* _& Y: i& v製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
: u/ h$ Z& k$ k, ^3 p12.澤膚健體湯
3 i% j- b7 p; P& d5 O功效：補脾養血，健體美容。
& g( N; F- d0 ~" f1 i6 p8 F9 L適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
/ ]5 T: Q5 F/ @" a( K材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

5 G+ @1 i' Y! T/ k13.去濕解毒湯
7 u% g2 ?6 j1 d# k功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
" s4 ~2 z& A' S9 H/ x$ M材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
2 ?; i/ O1 G% b) Y製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
! N! v0 N* @  `( p功效：健脾益肺，去濕除斑。
& ?  c( }- {( x適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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# @8 g0 m. x1 ~: U8 }15.調血消斑湯
* i. z, Y6 h- j/ u4 R8 K功效：消瘀降脂，補血養顏。
' _7 W3 \5 T4 V8 `適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ F; b5 _( S$ t製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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, o9 `6 Z3 A5 U& X4 B16.清熱除斑湯
' F0 z* I3 o8 K- Z功效：涼血活血，澤膚除斑。
- ]. s- l" E5 N; V適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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- d6 S9 P3 e6 x: Z! p17.淨面美顏茶
" I1 I/ K# y+ R- w& h5 b: R9 y功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
, b" K. o9 y: A! K! Q; D% w適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
2 q" o$ a! k9 p2 B! E$ h5 S  `製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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3 b! z1 |" S) O3 l5 k+ n$ o[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)