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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 % D( M- F) g4 N) [  f5 o
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
0 I0 ]$ u0 d6 z1 G適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
( |  F! E& x7 R! e
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

- P# s; Q1 t: L! p3 f" l+ y製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

) b( Q9 t1 p; j: q8 Q; ?3 d1 ]" q/ e' p9 o& O, T8 k9 [  Y0 P
2.通絡潤膚湯
5 [  }7 M9 r+ a( O
功效:調補氣血。( M2 L' X' X# U: \/ F
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

" j0 j0 O& R& v* S& F" T6 K5 _材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
! j( B* T6 h/ N2 }" V. B3 a0 `
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
5 }6 @/ k  @) r; k2 |& v
: p; j& H/ ~: m0 a- a( f' x
3.養血美顏茶 & o! o' V' [9 ]  e* {
功效:養血滋陰,皮膚保健。
; N( m* p7 h0 o9 b, a, Y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' Q# H( i& W: k  a* G; r
材料:青果二錢
1 G1 y+ J" ^9 P2 }3 b' F, {: R桂圓肉二錢. r8 }. X5 _1 d* N% u5 Z0 H
杞子二錢8 ~$ }! B# O; i6 N3 C
冰糖適量
$ [4 M* o  Z7 H( r7 x# X2 J
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
; u0 d- Y  {3 S( m  W$ F
; H! W* [8 y* C  Z* z
4.銀杞護膚茶 ) V4 O! x) Y) F! W) L
功效:美容顏,潤肌。
# L4 M7 p; o4 E* W適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
, E  S% D0 s) D5 y/ s" s" P
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
) ^! @: |) m: c( x冰糖適量
) A7 X' |5 `% P" v( z/ I2 b
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
$ `$ d/ k# a' _/ V
  ( _' t' p% ~  a5 V  P# n! q* `
5.潤肌養顏茶 5 j. W! j# {! w
功效:清熱涼血,榮養肌膚。0 u2 p+ ~: P: V$ u7 D  _: c1 @. k+ t2 |
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

# |. ]( a  Z6 M- N& _) }) |材料:生地四錢: s& p; E: d: w' g. N! E
積雪草五錢5 {( ]& l) R4 f- b8 E4 r, b
山楂五錢
+ I+ `  j7 ?6 k4 x1 |  L/ y片糖適量

" Y0 [& y# n) t製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

) C  ?6 K8 J2 `# l/ J1 t  
5 T- W+ ~" F6 q# Z4 D3 Q1 C6.健脾養血湯 ) G& f% ?9 m1 A2 ]
功效:健脾去濕,養陰美顏。
! Q/ o5 \* r, `5 U適應証:皮膚粗糙。
6 \& }- R, p# K% I) h
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

" ]& t0 m$ F3 w/ {製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

5 I6 ^8 b9 g  u1 `. s4 ]8 J/ D7.豐胸美顏湯
7 y% @$ G* G6 j6 ?( A3 K
功效:促進發育,美容養顏。: R. S% c; `" [5 T. O& |
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
; W' X1 ]: \. |# I) p& B
材料:紫河車一具; _. |& q( O$ `3 q
燕窩五錢(先用溫水浸開)
. \3 y" ^; |& C# z懷山六錢
: N7 M9 p6 [5 g2 p3 v9 G1 F杞子三錢
# K1 Z1 s4 ^. h  t2 L7 G. d6 i鴿蛋二枚8 M+ W$ y  Y! B# k& }& C! W) P
陳皮八分# H! p% S- Z& b2 E/ [, X& r/ o
淨瘦肉四兩(先出水)

/ W  U2 g2 P9 j* E; W! C  T製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
* K) R  u: S) v: u. {. Q
  1 A& H# S* E& @- v& s, d
8.健體潤膚湯 : |0 @1 k# e. P2 {
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
1 f2 Z) k. N! a* l適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

) E5 J* W$ Q& M8 U& ?材料:懷山五錢1 N8 k' P% T" |' C
生薏米一兩1 a" Y7 _" h' G3 ^) `
銀杏十二粒(去殼)
* u( T4 w- a! j% s生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
) G  d4 d& N0 I: ~+ ^; B
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 P/ p! A. S/ o( _: q  l
  & r6 s2 W' Y9 Y
9.清補養顏湯 % `# j* q" f! T3 D' L" [3 R
功效:滋補五臟。
+ e# X2 t5 h/ i8 `9 }. b適應証:虛不受補症候。

# [3 T6 b. l' z: b材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

" T9 y$ k; X6 q, \製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
/ }- z; h$ ~( F8 [
3 J3 e. ~9 Z: s" A& g6 I
10.木瓜潤膚湯 7 ^& D( T& L8 w) ]6 R* E5 i
功效:滋補潤膚,健胸。
) G# W' Q0 c. e適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
) M( I$ }3 l( V+ H" B) |& T
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
1 t( n, Y4 N" G9 a
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
; k3 }4 o$ r& o; E! J9 F1 `
  
) |' i4 U" H* y# e" }/ v11.健脾養心湯
9 ^9 Z, M6 Y# h! A. p
功效:補脾養心,健體豐肌。
) l- B% F5 m5 t9 n8 J/ t適應証:脾虛而形體消瘦。
  S5 _9 @1 }& l' a/ k$ k
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
3 k. Q; D8 ]" ~7 R6 I) e* I8 W
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

5 V! l) \/ f3 K1 f/ L) D  
" B/ B. V! `7 y6 S' J12.澤膚健體湯 + {! ~9 v' V, k- {2 b
功效:補脾養血,健體美容。
) j) f. j& ?  l, p% H8 T適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

5 h  m- C3 ?  Q( w材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
  r$ ]6 f' l# [% ^6 ~
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

5 S* A5 V8 Q1 E7 W6 P
/ g" W: n0 h( H( _( B# k- G0 a& M13.去濕解毒湯 6 ?. ?# t% Y6 d' V
功效:去濕解毒,清熱理腸。$ K7 I$ X, ?! {$ K' D# v5 P5 i
適應証:濕熱性暗瘡等。

5 ^; E& m1 P( [7 W+ v: f# {) P( `材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
7 F+ B) ~1 s* R5 J% _3 e/ S
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ; G! A) ?. `& P9 G/ t: A
  8 g& U% Q( Y( o3 S2 ?) c- a" O
14.除斑燕苡湯
$ ]/ Y0 m& ?/ h: U, D8 D
功效:健脾益肺,去濕除斑。
; z( U9 s6 L/ U+ [; F% l適應証:黃褐斑及伴疣粒。

+ l; J6 s! n9 u" B, P材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

6 a3 t' c' e; \+ e  r, K製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

! a6 e1 V- ~4 {8 V
# B7 k3 c/ [) R. B9 `% k4 B  M7 V15.調血消斑湯 6 ^3 J1 ?3 m# }! i: s
功效:消瘀降脂,補血養顏。
/ Y4 }" H# J/ r+ a4 R/ E適應証:臉部黑斑及血斑。

$ @- Q: V. p4 d% M5 M, O, a1 ~材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 L7 P$ V4 l( T% s5 `
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
- Q* P3 @3 W# v' |9 n
  
3 b  B6 ?! `* b' w16.清熱除斑湯 ( ^$ i6 y5 O" Y9 H& J5 d* i3 o
功效:涼血活血,澤膚除斑。
$ L2 N9 V$ V# n! i3 V8 z  N9 j3 t適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

/ D& {' m/ J8 @3 v" H% T2 k/ H+ `材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
- p* y$ c7 x) I; n$ p8 T1 s6 b
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

2 Y/ g! `0 O* u8 D  1 i, s  f% j; W( H! h& P. x
17.淨面美顏茶 5 J. Q, o4 B, A% z( c; c
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。& P) Y( Q4 H) l9 r2 ^3 {
適應証:黃褐斑。

/ A- ]- b) ~/ g( A9 J* e! U材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

% J# g7 w. T7 C% a7 G5 |; G製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

& ^! ?. a" P; B, J! p8 J0 C; f+ k( h) n$ I, f  M: ^
 
/ z2 T: O, ]/ }- ]" y$ z  W( j/ c# r

+ c6 m+ c6 D1 {9 N& {' c4 y
9 C" n4 N' E% T% G
0 p) }: o' R7 F
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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