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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 W3 o# z% R5 Z+ [转载6 k! r b% ^" w4 j( [
http://blog.sina.com.cn/hady
: Z# u/ T8 S: W( v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ |" p; O3 t; p( ?
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ H3 d* U1 F2 g9 ]
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: g0 H" D% V$ f3 P" Z; N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有% d8 f, ?8 ^# \# n& S4 l" _
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" U/ _( P1 a1 }" L) ^2 T
, O; E( |- ?) E& u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- X W9 t0 ]; V r0 i方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 @+ E- M% \- P5 _. T1 C5 @0 X
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* F' \0 g7 N u; H. O* i* f' v青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. A2 L& g4 \7 C8 D) i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& `* C9 b; H* J+ I3 L% \6 A* x
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 s( q" C8 C2 H% `
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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B9 d* e; \$ a+ L8 ^! C% C& a( { １、维Ｅ当精华素使。
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1 o$ i/ Z3 V7 r- R6 g 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 t) s- P* y) }2 |1 U& _
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
. w) P3 K, D' C) p) R. o. H( @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- u2 `3 u1 J$ B我的经验，油性皮肤不适用此法。
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9 N; `9 P! s9 x8 `9 o6 y# Z; N$ }* T 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- K% S7 e7 [& l3 Y4 y
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ i+ G ]' ~- {8 z
+ i* D2 B( `( e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( P4 S0 G" `7 R6 x5 H4 d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 J6 ]/ W% b0 o$ f' l0 F
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% R, a! Y- K3 D" {8 }
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! ]' u3 B( P; ?) L
9 W9 i) c0 |: \: }5 e 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 Z* d% a0 i, h4 ]! T* W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! \* G' j1 b' |, x
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 A' }; D( o7 q ３、坚持每周二次的自制面膜。8 z& z* S" n' o
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( A E/ d& q0 I
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 m6 V" j1 l7 h0 a6 n1 s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- J' i1 O& ~8 ^) L1 ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ x" k0 Z5 W" \9 V( t, ^ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ l% E7 j3 h" n4 Q9 k: N l$ y
8 f' I5 M# @# ^* |$ V. O ４、珍珠粉掺着面霜用。1 H1 a, n* b6 {# y" ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' g. V- y5 U- G, g R/ k* j
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; B1 f9 i! k# z! D
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 y7 |- ~. x* o3 }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 s- n5 t) h$ O0 e: H
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- f& ~& h& J( L1 `; [
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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9 m. p+ D0 \$ ?- ]3 r6 |8 u$ S, \+ h 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% q4 Y# S0 a9 Z" q7 ^8 j/ U 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 ~9 I( S2 t+ {. T5 K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 L' A# I$ X, Z: d( P. Y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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% e9 D3 F5 q7 i' c) c1 I4 @; j% W0 H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很 T, Q* B2 l1 O: t
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 Y2 U5 t( G) g/ {& h
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& W, r/ B4 u: \2 O* ?1 Q比较油，其他部位都是中性来的。, x) E. e4 ]' I+ Q
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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