【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
# F, Y! E& _, n4 M& e　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
* ~& F2 ?9 C. H0 v, h; ]　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

- m6 J% v* g7 n) k4 D! W$ c# V　　疏肝逍遥茶
4 l/ {" G! ]0 Z+ j　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
+ E; ]  I/ h, d- t) I! S　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
  ]6 Z/ w6 G' L& ]6 `* \3 N( c
% ^2 ?: w5 d8 Q# F　　健脾茶
; z0 ?  O6 `4 S　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
9 X6 z1 X  U1 q& b　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
1 M5 }/ O# k/ `0 ~2 j　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
. X1 i; `0 J1 G7 _: b5 ~　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
  G% U3 x) R% _( R! N& U; i　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
, S  X$ F  Y; M! h, ]就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦