【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
! g/ u# _. Y6 ^5 V　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
" P) \2 d) K0 j　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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+ X4 U/ t6 x- {# Q/ {% Y/ l7 T　　疏肝逍遥茶
# k7 \. _4 m" v0 r3 `　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
% m! s/ r5 F- s; m0 _　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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, Y5 H( M# t2 D$ S　　健脾茶
9 S$ E: M7 R; u- P! Z( _2 `　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
* u4 J" {0 p- d/ G: X/ B! i; Z　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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. N' @! v7 d3 `* H+ X3 t( [  [　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
& g7 a- ]2 q0 T6 [  _; A　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
7 k9 q6 ]; e6 N# Y( T/ M5 A/ E　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
4 O; \, ]# @5 W$ G就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦