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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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7 [4 x0 r! [& `# N2 c材料就是:
  Q- l; b1 V3 l/ |; z
. k& U1 A  w8 \% _: f5 M- B4 j* f. _雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。9 C/ R: d2 ?2 u4 f/ O' ~1 H
7 w+ t3 y8 B- h0 l, r- o
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...9 [. `5 q; `& c, a& E% n6 ?
7 C* E" g5 |. M+ g, m$ R
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,# L1 H3 Z2 U; ~4 D: H
+ Z; s( v2 H) O7 y7 _' n- H
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....- d' R5 b* F/ x

. |- J6 \4 b6 c3 N( \百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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