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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 @0 u1 v! w4 f5 y% t
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; @$ h2 c$ F! f# E/ t6 a `祛斑花果茶 ' R/ n. l1 n( U! G2 B1 [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 H, `5 `! T# M7 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & h+ b0 k& w9 P- X/ _# Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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D; I1 D" h# K9 t7 U: w莲花茶 $ m$ R, h- v- x9 n
材料：绿茶3g、莲花6g
( D8 D/ J" |! J0 f8 Z$ b0 A3 ]( u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 a- ~$ L% T. z& l2 U2 G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 L6 I) K& j8 D8 l7 j% n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 R- Y# H5 ]4 h; M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 o* R7 ?& i6 Z* c. U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: \/ c! I `& M- }/ Q' |+ o# f" Q* ^# l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 p/ H3 [& `' Z4 Z U润肌养颜茶 2 [' ^6 x3 z' u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ _+ J- h; L: G$ F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% m) h! r T5 e9 }8 [加冰糖放凉后饮用。 : I5 j& q1 i3 k2 o8 d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 Q! O1 Y) Y5 U: ]3 V; |
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2 Q3 b. J& r G) |7 c三花保健茶
, s9 o: P4 J+ F- W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' e3 ?8 ?5 `; p: L+ h, ?! _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & r3 x$ x+ d6 j# d# l7 h+ U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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