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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. f6 l" K1 R1 e: s
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& g* Z2 h8 R; _3 l$ A9 k祛斑花果茶
4 U: T& g% s' I0 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 _* \ r4 i( e/ p O5 k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! w7 |% B$ F; o0 y' \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 C5 @2 D; r# X$ l* q7 C9 N1 t9 o$ b
材料：绿茶3g、莲花6g
: ]# X/ Y% q I' B6 [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 q ~3 |4 l3 ]$ A4 J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) N6 }2 @( U8 u$ c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ u% p3 u: y* e* W1 [9 _7 L
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柠檬香蜂茶 % b) T5 {- }( N" b# N" o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - C0 u# b% r* T G: x! [5 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 N3 k) L4 ~$ z# V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 ?6 \9 r6 _4 i Y+ ^; @+ y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- y& Z: I5 I+ N2 I& h1 ?2 t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& ]* C1 C( n1 J6 a) S& ]# @
加冰糖放凉后饮用。
/ n; Q8 f ~! K- ^3 U i" q+ P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ Q% s: h. o9 e0 B( a三花保健茶 F' x+ Q* \9 R! `& r9 L V3 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 D9 v) T! g7 E! g' z/ b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# c0 V) x8 i$ Q7 b( W7 [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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