|
|
 
+ k+ C( T9 ^7 ^4 E" l+ D春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" h% ]/ k) j3 B7 w* j6 g
" ~! Z$ N# |1 M' i3 e% g
4 h& z/ h1 [7 x: L/ {: A, D/ n, M y. _- }
山楂& L5 Z p3 u5 o$ z# H t# B
. }2 F2 y2 F% m山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 C8 x0 ?- n* c" \: m
: G0 |7 _1 d. ]2 t2 S( x9 F啤酒1 l; R7 I! s: p$ t8 f8 b9 z1 ^+ ?% m+ M
- ]% l3 h2 h/ @, @/ W6 o
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
% {, C) v8 [/ w$ a# I! @* U
b0 J1 H2 I( r绿豆
9 s" x U5 E4 ~4 y, I/ R
" I! W ~2 ^/ O4 H2 d+ v. H有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
4 {; m7 y6 Y6 }( q
, x& s# F }* I3 s# M! L+ H* e( `8 }9 Y1 P; p
# w) r& c) o, n莲藕
4 H8 X9 P3 e# h& s6 Y
! z! {& ]( Z9 @ E+ [; G藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' N; ^! |2 B6 `$ w% v0 Z9 Y0 S, _; Y% t1 H
玫瑰- H% c7 Q# z. P& i! C
. O, B2 p _" R J& d
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" b: f+ p" _# ^* n
5 F' ~, E/ Q' z( ?
萝卜) K6 f. D6 J( a
: V# f' I: {7 I# ^4 d对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
