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1、 香蕉绿茶 s6 y& U! Y" Y' O
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ f! p+ v }+ p) Q& A4 @: c
0 B g2 A0 k, k. ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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) K# ]! r8 S( Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! n+ {' t7 X8 C) ?5 J& Y) k2 、葡萄红茶; t. V* ]& {- F
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 M) x+ K7 A f
: E/ v' N7 O6 G% e( i3 、苹果绿茶1 ^3 d! D g3 ~5 t& c; x/ d, H2 q X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 k' Q2 f! ^) ~, r- n7 C4 B
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ W* s( N3 X- [& O) B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: }- }+ l2 f; S4 、红枣花茶# G7 j+ P. V0 U' t& J; T- s
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6 o2 p& }8 r4 y# k' E; K) v材料：红枣20枚、花草茶5g。6 Q/ [1 l v. P3 ~, u
) q+ ]7 f! f9 C+ {: i$ ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 v/ ~! b7 O7 Y3 _; W3 k% O- [8 ~
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 [# N" l% |! H& g: `; {" w: e s
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( i5 F. W# O9 V0 C+ ?+ L6 、菠萝蜜茶4 h6 Y6 r; N4 c5 U3 d- G
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}6 N# Y; s z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! e. V: r N0 C5 E9 P1 u1 X7 \
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; m- q' q; E8 b# s7 、玫瑰果茶. `. ^3 c3 ^5 j0 m* J
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+ K4 e6 Y7 U; N) J7 A3 {) g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" Q0 O: C# ^6 c. w+ k$ y( _* a
# u0 J: l7 N% p7 z# ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. y1 v* h3 G6 J
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 O5 ?' o" G# }/ J- r. l6 j
\& f6 w E7 t# V5 D8 、柚子冰茶. p, t" {7 ~. x( S1 W% e) a+ o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。. Z" Y8 s+ X( u& ~2 B( l
2 r1 \! F8 i0 P5 u" h5 _5 u' \; E8 n9 、山楂首乌茶
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3 N; z- e/ U- ?材料：山楂15克、何首乌15克。7 _4 B- s- z' R( d/ m4 q4 h
6 E8 [' Y! j2 u) _7 R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ o |- [5 m9 ^8 O# I i3 [
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶' D5 ]/ T+ |, |) G+ I
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; r; A. P& G3 S: U. R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # y1 P# C- s8 y& X6 w) x- f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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