10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
1 l' Q; H3 O7 g; u7 ?7 }" {

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

" P9 C4 }/ j1 Q/ n8 G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& U3 F. s8 C! ]8 n* m
* b0 D8 v; Q6 s8 i  l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

; X+ ?6 d1 Z; _: i% N4 }+ w2 、葡萄红茶


. ^8 C. P! R& r5 v9 X+ Q! b. K5 T材料：大葡萄一串、红茶5g。
) ?' w6 E" R: E9 P; B6 s- d
* e6 ]3 d& [  `: ^6 t6 J制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
2 e/ p# Q$ m8 B

) Q2 s! z3 z+ A. V8 C# t: `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 }" ~% k9 C% X$ f4 o) Z% R7 J; s
$ c$ ~% z' B- R( T4 e8 T- \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
" h7 z- z+ u2 p8 s
3 y5 ^' b3 C& F' N0 x5 u6 }3 M+ ?3 \4 、红枣花茶
/ ]9 Y$ k; y) ~. H5 U) _7 H

材料：红枣20枚、花草茶5g。
: `) ^7 u1 R; x3 q
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

3 I% r& B/ U9 @4 C0 H5 、柠檬红茶

0 l* J0 {2 {- M9 ~
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" N, X7 j9 D0 E
' X; [( E; w) g/ N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& Z& e6 S' _) a% d* [
9 `5 m3 f! e% k  R9 j( u功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
: d8 J( y) z& r& w: t: }

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 q! `* n* d8 ?" a% b9 s. t
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 d3 [2 g$ d4 R: P/ C. |. N5 r
7 、玫瑰果茶
9 y2 A6 U. d1 g
  ]# O9 D0 l6 J& `2 [, L
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
- Z! i: `, [2 |0 F6 g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

2 [- P2 U2 V+ }6 ]& F) c  w) \& H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
! p/ t. i2 o( T0 N9 K. w, X9 c7 {

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
  S" _3 G( K: G9 B( o& @& b
  @, z4 G" Q0 B! {) _  w- ]+ ]  j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ T3 ?! G& f7 |$ w
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

% I' o/ B" N$ M9 、山楂首乌茶
! [; w1 f* m2 }" r
9 y) v; U8 m+ ]/ H  F
材料：山楂15克、何首乌15克。
. f: j1 P% l+ \8 _8 z. c* q3 w" [
& \2 f# b% x# L# G' U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 |$ H$ z) M8 D! g, K9 v
2 A9 m0 C5 x$ k' S5 e, I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
1 b- o2 ]# k) {
10 、排毒美颜茶
, ^( b* V9 h$ e- r2 m( a, n

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 U2 K! q) I$ I
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 h3 J5 ?' U+ N$ @, c0 q8 J9 ^
8 D: i( j1 `5 u" c' ^/ T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
9 v9 a" M$ ]( t9 l0 s! y$ Q  }

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用