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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ Q: Z1 K! R* K! `% [制作第一步:
) T" e! y( y2 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ b, j5 G' J0 }/ m; E; W. ]- p$ Q 2、加入两碗清水;
4 b( o* G p, Z1 l6 f6 o$ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;/ t4 j; N' x+ z6 K2 w3 V+ F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) ^) Z$ B# w A1 l
制作第二步:2 ]& T% w6 l$ c7 k% I! h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& A& A' u0 x& r3 }4 |' b
2、加入三分之一块阿胶;
9 J! b5 e" z2 C5 ?/ x& u0 s- U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 v. K* m- o" Z, c# X2 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' F% q: t, M5 o$ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, O! Q0 S; }: L. u8 H2 s' r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ Z: J" A( R) U9 q; N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 b- I7 s8 {) A9 E" L: Q1 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) s. X5 @, S7 [4 V, |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% r! o4 h* E* K' N( |* o: `
黄芪 Radix Astragali
9 `. }9 @4 T: G& I 别名绵黄芪。
( D+ [+ `7 S, L0 q% D& _ 性味性温,味甘。
. \; A) b ]! T8 q( Q- V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! n- U- {2 ^0 K- s$ {% ^: f0 s 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 E& b4 t6 L2 E3 A0 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, Q/ r' i6 x$ e- [) l! l/ {
性味性温,昧甘、辛。
$ N+ P# ]" a0 X7 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 p$ G F* Q) b1 E4 C4 H3 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 N6 } z `8 ?; o# a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- e* s- B, \/ x5 V1 u# g8 t 性味性平,味甘。
* u$ D* }; {. U* d) I( K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 _* V: Q. ^; x4 b- A
川芎 Rhizoma Chuanxiong . j' Q$ e- H0 ~
别名芎穷、小叶川芎。; V: n1 x- j. H0 z7 G: A7 {
性味性温,味辛。: l0 j1 G# s ? w& e# V/ U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ _) T$ L6 ~) P: O! `! ?
阿胶
1 h4 d2 a/ ~/ f, x/ W0 @$ M+ {! D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 v/ Y/ k( C2 r% i5 n$ F d, A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 V, _ f$ k y) p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ H2 ] @- Q6 x3 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- t/ C: E* Z2 `# V- S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ M; }) O: q. O( |- t- r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% L2 E& A' [5 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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