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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& H! g! ], @$ O4 K* ^( Z制作第一步:
( ?9 T; D% y5 R1 R7 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; K- S$ U! \& z- ]
2、加入两碗清水; u! Z5 P1 ~; l
3、再放进一个生鸡蛋;
: H6 c5 `5 U$ p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ J0 ?2 V4 n4 ~, D 制作第二步:. {; S+ x2 K O0 B1 J. d8 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 H/ q$ W- c# _
2、加入三分之一块阿胶;. G- Y, t; c' c, C# Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' Z7 J. J) ]/ i4 ~' V: g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: L, f# Y7 b4 k1 K3 J2 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ n/ D- |, d, S* V) }3 u0 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 M0 D" O( P7 c; E4 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 b3 J: w( e. v% t8 P$ R% K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Z1 c4 `1 ?1 G; {+ }# m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; E# N( E5 T. m/ m
黄芪 Radix Astragali 8 @0 ]+ F2 w% c7 ]: Y
别名绵黄芪。
: _" T5 o( J8 {) H* ^# N 性味性温,味甘。
( k4 {$ C* V8 K& R6 I3 @$ N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: y# {" @+ r; l' t9 T
当归 Radix Angelicae Sinensis : T' i8 b( N' @ w- W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
R; P% U7 W- ~: x 性味性温,昧甘、辛。% p/ ]4 ~6 a8 E" l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ }) Q: H# S6 {7 `. T! H. A( M& B 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! M7 o' C, h; j7 ^. M N( c6 F b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' l# n. {; @, V+ h. Q0 f# L M2 S 性味性平,味甘。$ n. Q' n. t4 M/ b& L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' f' v% }( U- j v+ j
川芎 Rhizoma Chuanxiong + m D8 O& Y: A% ^' u* u- E, f4 {
别名芎穷、小叶川芎。
7 T6 T3 R: E* g$ @; \6 f+ T; A5 l 性味性温,味辛。
' v% b% P: `4 G m% y# [% r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, \& u* n; V+ v4 E- S+ L( ]. g
阿胶
# \) E8 k* \0 k z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 m, W8 y6 \& S" [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. L# H! a9 C2 x D, q o) w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 u+ z. x: k2 Y( Q( m7 I. D; w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: w4 B8 h& r2 x, A9 F. ^! Z; m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. r3 V+ z" W+ p1 b- x7 c9 C( } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 b9 w( n) @; Z I% ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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