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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; C+ x( w0 u! W/ N制作第一步:
5 [ ~) E$ d& a" N$ B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 T+ s& _; k: X
2、加入两碗清水;
0 ^1 j9 L) O# m$ {8 }3 I 3、再放进一个生鸡蛋;
8 }0 l k; V( s" ?3 `+ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% w& d& ?! Z; t l* P- c
制作第二步:
; q) a% b* o) f* M: C' i' F. y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; d' X4 L' j2 L 2、加入三分之一块阿胶;
: S1 T( X, |. o" c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 J$ q8 d/ I; @5 X" Z+ Y/ ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: X0 A7 @1 G% w3 j; }% o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" x% F0 c+ F) j9 S6 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 C. C( b: v+ V$ L; u. o# n: L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ P: Z8 |9 K+ Q9 S1 t& b/ k2 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: ^* T6 i/ A& U0 i; P0 P* i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Q, l! x2 V3 p& a# X8 o 黄芪 Radix Astragali ; N' ]* t1 P2 v4 C0 x5 y
别名绵黄芪。
- |$ j, U( S$ v; z' @! D2 b/ u 性味性温,味甘。
' j: w8 ~/ H$ Z* Z, q: ?5 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 `; n8 T, h5 ]0 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis ' z% E5 Z% @1 F h; T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 v5 k, K( a7 H, Q- h0 m 性味性温,昧甘、辛。1 u e! q3 N8 d( x" ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 q# s) x9 ~0 x- I& [( G7 X- O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# a5 i4 Q0 T/ h9 V7 \! u: F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 B% s2 q2 N3 `+ ] 性味性平,味甘。
. _: \& }; ?2 g, e0 ?) _& K4 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' q, D! l! t: d
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 H# d& O+ R2 A
别名芎穷、小叶川芎。4 D- j2 C3 V9 ^+ W' L4 a
性味性温,味辛。% M$ x4 {" D* d, _! V8 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( b' U3 d1 P- z' h' e t' }3 l
阿胶
) @, E/ e4 h* ^' x4 H' K% w' z6 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& {; ^- j/ K3 X! d9 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" ^) f: t* a/ z8 P5 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 Q( n/ e9 q% x6 c8 |8 b Q$ K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ?: @! T" \/ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ f5 h5 y2 S7 m* y8 l. M2 F* e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 H& X5 i" `8 |9 {- c5 y. w5 z# R8 S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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