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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 j L- ]& _0 J8 l; v& g
制作第一步:7 h Q6 {" h( `3 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 e, E7 w8 O7 y' _9 N' | 2、加入两碗清水;
* b% G. W; C, `+ `) B8 X: _ 3、再放进一个生鸡蛋;3 ^3 P' d- _: i2 M# a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* r' M5 O5 M1 r4 z) C
制作第二步:
2 T1 F# b! P- d$ l6 v. E" J0 V l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: l6 i* |, ]( ~/ {4 ^* x, Y
2、加入三分之一块阿胶;
$ ?: v& x; z6 J+ w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; P6 I4 v# m7 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 a' V/ y) m6 l) A& O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 ? W1 @3 A4 B( q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 \% X9 q7 o$ g# C& w- F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( @( r3 N+ T& ]. V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 I( i) W, |" h0 w# k& X: I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; S% @' d0 _6 O6 g/ B 黄芪 Radix Astragali ' j: |# u7 P9 x3 M, c/ L
别名绵黄芪。
- Q4 U( n( ^: y8 d, S7 t$ u+ \3 b* ? 性味性温,味甘。4 k) J' p: W/ B9 D7 k$ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 b) |% P# O$ H2 E- F 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 l# \& d9 _6 A2 x) G7 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 E U4 d: ?' s 性味性温,昧甘、辛。+ K6 L/ x6 W- S6 o+ g. `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
U. E& i* ~( c1 g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# `) z* T) u" ]5 M0 l0 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。! y6 u6 X" ~! Z5 Y
性味性平,味甘。
# |- G- F; _5 f$ \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" g& S- D9 h2 g I$ |1 \$ j" ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( @1 K5 z3 ^0 ^* w# M6 v
别名芎穷、小叶川芎。- E9 _% _2 C& ?0 J! b
性味性温,味辛。% E5 A; r n8 ]) B: l& m z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% K" J- v& r, K* p6 C 阿胶4 n9 p: i+ l2 U. }! f' V- `( v) N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* F( p i/ x# z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 d' L5 P& R8 T8 O; o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, {8 u; u; U7 n% [- [7 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& P+ |3 k6 W+ H' U2 s2 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 I5 ^% m w- T3 Y8 q, C% i9 i6 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ l4 a: p" a4 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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