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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 D' d. e" D# P& q P, V f- e
制作第一步:0 Q! x) [' y$ e: G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: g" n" Q3 s* w9 V6 W1 q
2、加入两碗清水;3 E I- H& Q, g2 G
3、再放进一个生鸡蛋;
' m6 K8 x5 z/ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 I, I! n9 r) z6 S/ ^. c/ i1 { 制作第二步:
1 O3 m$ ^1 t# X# i6 z9 h" F0 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" z' p9 M: _" T; J% ?& D$ i 2、加入三分之一块阿胶;
/ R+ V4 a6 _+ Y& }# Z2 L1 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# u3 I3 t' O+ b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u# t2 Q& I2 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! g8 q2 l1 B3 f, W$ z% l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( J8 ]5 g( B8 x* h/ g% d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 ~8 y4 a2 Z3 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) A7 F- k3 S) h/ r& ]. f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 O; a. B) d; q3 ]4 B1 N# R" t& D
黄芪 Radix Astragali
' {! `: {; l* h( a% m 别名绵黄芪。# a2 q% o; q4 j8 J
性味性温,味甘。. O/ Q/ ^$ k( O0 E v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( ? G; s# D; l
当归 Radix Angelicae Sinensis
( _7 z% P: O4 Z# ]5 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% a& Q$ r: f3 K! {7 T# }# o4 ~ 性味性温,昧甘、辛。
- _1 P7 h0 V* C9 \5 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( q+ V% k- Y" A: m; l8 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) P* N6 C6 X: x; x/ n3 ]+ w
别名潞党参、汶党参、晶党参。( _8 n/ a6 o w% T+ O
性味性平,味甘。
# S1 O& m( u# R* f/ I5 L; f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; s& v2 E. b: ^ V- r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, M6 G4 A7 W; N$ S4 S) C6 F+ [ 别名芎穷、小叶川芎。
! @4 Q9 R8 b4 } 性味性温,味辛。
- {$ `* N& ]! ~( e3 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* F5 V \7 r* V4 a9 S0 { 阿胶4 f. e# }" |& G3 M! q- l3 F# M+ V3 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- m/ J8 K* L. f1 f" X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 z# D4 s9 k2 E6 C1 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 v& X; h4 X' r$ ~3 G) a) v! V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ l& ^9 l& M2 T6 o. [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 r- |6 R ^3 H2 Q5 I/ i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* _% ~9 [9 b" v4 K# e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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