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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 v' l3 _9 |/ R5 B$ a
制作第一步:
) b( v% ~8 A: U5 m- w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. U, f* g" L5 ?
2、加入两碗清水;7 n9 j3 |, L d; n5 O& B% p) \
3、再放进一个生鸡蛋;
; ?5 z' k# X% }" O! y+ @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: x/ e/ v! ~9 T" R" K 制作第二步:
% N) f3 e% J: t# R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 t3 W* J& ~. D9 L2 D: O
2、加入三分之一块阿胶; E2 }9 n5 R% K9 I. O1 r5 a7 ?7 k0 R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 e' f% Z+ X; m: q$ G9 v" p% P1 \, P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 s( \. X8 j) ^7 P+ S# M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 U) z% Q- _ R9 l$ m, n8 g: Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 q0 d4 Z6 D5 x! T) V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 K+ v7 n, u' C' f+ p3 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ^ |. B) a. q \' T! @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ v/ } \+ V) G0 l' ?! c5 `6 s
黄芪 Radix Astragali
0 b& ^: z3 t$ E6 Q* L% d6 K- r Y3 { 别名绵黄芪。
* U: I: N/ I% S4 a8 n( m/ [+ P# k 性味性温,味甘。
1 p X+ l% ^4 H+ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; e! ~1 \* d* W7 n8 P 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 D: p/ c) a2 `9 W% ]# u1 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 r C3 e. V5 s ? 性味性温,昧甘、辛。
. r& u' n9 E8 u. V$ w" [/ M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* r# l- ^, {7 s+ H4 |# [
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 l+ f, c& ^/ b; n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* n$ {8 b. P1 k; k$ R 性味性平,味甘。
! R' b% K/ N7 }; h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ V! C# |3 {; |1 s4 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong & ~6 Z7 W; Y! |) K r, ^. v: q. l
别名芎穷、小叶川芎。! B9 J: \# \0 d5 s' J! v
性味性温,味辛。4 s& ^, V3 }1 l+ Z6 B- @" E @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 @; x+ }4 S- W; S, q 阿胶, ~7 A/ ^& K8 I1 A D7 t, m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 v6 R% x( i+ E9 p) f7 R: ~' y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ [' `! G3 m5 o# I* ] W% P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) H7 Z! F( n- o' k/ I; X0 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 E. W# w P* _6 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) U# d* d: G A/ j0 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' M- D; p/ X/ M T2 ~# v8 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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