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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* c. C: ~1 g9 H/ w8 z% A
制作第一步:
$ r) `' @- x; w: H9 w2 O& j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) O' I8 F; \" Z+ s A% X' F! K
2、加入两碗清水;
4 c- H# j3 W0 b2 }) {% N 3、再放进一个生鸡蛋;
$ {5 K: q) c$ I& t4 S. k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 N' g! D. q5 y 制作第二步:
% v; Q9 {6 j X' ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) M! ^% h0 K( b1 T4 H
2、加入三分之一块阿胶;9 M/ d# N3 F2 l7 X# I/ G) V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% R. s! N/ `% s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! F5 N7 H' l# C$ q+ }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. z! T6 H$ S# Q K# H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ ]4 q" H$ `- z+ G, v+ \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, L# e# C6 ~/ T7 t- u5 I# ^$ I% z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: {! l) |6 }8 p0 Q/ a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 M: ]7 E4 |* |7 S m( d9 G" {' d 黄芪 Radix Astragali 2 n8 Y0 `4 X! D, K0 ^! E
别名绵黄芪。
3 |6 ?$ w' @6 w 性味性温,味甘。' i# V, W8 m5 {" w w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. g, Q$ c4 i+ j" K" } 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 e9 h8 g% v5 k' i8 q" Y0 K# ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; u* [0 C) T3 X0 A 性味性温,昧甘、辛。5 K/ ?6 e* U% ]5 `; {4 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 f7 H8 ~) v7 R2 U, f
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 ~) E) M) r+ C( g$ } c
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 x. I O# ^" }' ^; y; M
性味性平,味甘。
9 Z9 k( y/ h+ ?% T. E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 {1 I# g; @$ J* W3 Z8 \# M2 o' b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 Z$ G6 O( g$ u) h
别名芎穷、小叶川芎。
9 [# G8 h( K# L 性味性温,味辛。. r, |1 K/ s& x, G2 r7 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 C( @2 j! G4 J+ x1 c" y/ k' x 阿胶
. v* D3 n6 E8 z# Y! J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, t9 e/ h( m9 V6 S4 H6 m& B/ e# `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ^# |' q! p4 I8 j: b" a# e. A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: I& d3 R9 }% |4 ?: i+ m: A0 X/ O8 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, a0 _9 k/ g2 ~+ P2 B% `' @. D. }6 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& j! v; L. J( w$ `0 v- b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; }+ I, b! c" ?& K9 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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