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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 R* C3 l8 F' y A6 J
制作第一步:; V3 l. Q7 F- F" s7 \! e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 v1 ]5 U% u& Z: A/ S7 P 2、加入两碗清水;
6 d, G' s y0 p: L& c4 C5 T7 K 3、再放进一个生鸡蛋;
0 Q8 d& c% |. ]) |- {: \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- V% E' Q( n4 M6 A0 H& F 制作第二步:
6 @: v" l; O: ^/ v6 Z1 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 {! u2 i" `5 G; f0 I& z
2、加入三分之一块阿胶; O/ q0 O$ R/ D h3 }! I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 R$ k/ l% l# w2 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. @- `- L6 g6 W+ w2 g3 E9 D& M" ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 k% D) o% y+ x; Y1 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ j5 h4 p- e; \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 n0 E5 p( N3 X* P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# j" {" {( B8 ^& \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Z4 n. G3 S$ z' u6 p. ~" C r
黄芪 Radix Astragali ! d& N ~" W+ R; T
别名绵黄芪。, \0 a& z6 u+ n9 t* v, \8 C
性味性温,味甘。& [1 y2 M% o; q" J, h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! b* e1 l$ Y g* R1 B8 _
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 D* V& L4 o$ F3 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 r3 v$ j3 n: ~- f+ z2 p+ i* j
性味性温,昧甘、辛。4 [& I* m4 v9 K/ R5 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 y+ v3 O* C8 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 {' [' \4 n) X
别名潞党参、汶党参、晶党参。; q8 ]$ a' P5 u8 E
性味性平,味甘。) s# m8 w! o0 o, U) h$ W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 C" m: ?2 |$ w3 D9 p; M$ y+ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( {7 s$ f; k8 G+ C# z! }
别名芎穷、小叶川芎。
2 A: k2 D9 J, ?* [. h+ m; F0 M 性味性温,味辛。# N* |; \, v5 v2 K1 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 `# o9 g& }1 u( F) T: i) I0 Y
阿胶/ R1 L. k, d+ N: p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# a! X6 C& }! z8 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. W6 P9 I6 z* i. |* U* f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& l2 A& A1 r l! M- Q8 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) h) u' w8 p) T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. F0 E6 V2 F3 p) B& J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Y5 F, Y% y) u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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