【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* M5 D5 E% k, F4 r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ p" V- Q% S6 t/ X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 u  u) d4 }/ j3 L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 J: T' e5 K9 x/ Y0 U% W1 @润肺又止咳，粥里加百合。
' g' E: S3 C1 k5 ]' h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ i( K& @" q% T( I3 r9 L乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ ^' v7 u5 {$ |8 u/ a# _, r2 W若要降血压，煮粥加荷叶。
& T4 C1 s- ]: R- {7 f# z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 Y9 Q& b4 M2 N! I7 W+ \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 @$ G; t/ k4 w1 c2 h. w. w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 H; e" Z+ C1 x- F; @* ^, O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ X& K) a4 z! ~: v8 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! J2 X, Z4 l4 Q0 _2 Z$ X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' `3 z( Z, |9 n  Y$ u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 ?2 x) _- Q3 K; |  e) c8 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, F+ ^; L5 o( W! J9 I, w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: k0 j) R# r/ E1 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~