【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ?! b3 A  ?7 ]5 g( y6 Z5 E若要不失眠，粥里添白莲。
. I- T! Z' [7 |! [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 d: u; H/ r" B( T头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 @$ w1 N8 t1 w2 v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ ^" l- W( b7 f2 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" d5 V2 C1 _/ [0 K9 h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' p7 b6 y2 [* S7 [1 \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 m* G' Z' r* x, s" C6 d$ V. h% k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ r. J% Y: T8 g, D% `9 ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 t# Y' b! F5 T1 B7 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  ~9 m, w2 {$ s. V& n- e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# M+ ?0 A8 S. t1 m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! ]7 G: O2 N0 ?6 o- ]1 G/ `% j* ]$ g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~