【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, b! R- Q! P% V1 ^/ v( Y
  R4 p! L9 ?+ v; ]: l# N3 q/ z" ~7 X# O- N若要皮肤好，粥里放红枣。
- A* B/ j+ d7 i; e) L4 s0 h! C若要不失眠，粥里添白莲。
  f9 g6 ]- ^' U& x) u! |, n# B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( ?, F. m  F% H8 t7 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: \* O* t8 F$ _' k& L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ H) E  E  k" m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! h2 i/ y& ]/ X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" R% B' E5 c0 w6 Q& f0 s# G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 E& J. C; u- u" z) K! K& Q5 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 H1 z4 M. a7 @/ b0 _) l% J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' r# H  w" e. `, W4 c  G: \0 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- z- g5 X& |( I/ m2 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~