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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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, r) K3 n' |! Y若要皮肤好,粥里放红枣。2 M3 L3 H6 h6 b; p- @8 s
若要不失眠,粥里添白莲。 g. | ^- A! [
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
& O% j; i* H. [, O0 J心虚气不足,粥加桂圆肉。
0 Y) V( W! p0 F头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) b" b4 I' l) _8 b2 c2 |
润肺又止咳,粥里加百合。 ; U& [. M7 Z$ P; }% }
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
0 z5 f: i; z5 T$ u5 j \/ D5 N乌发又补肾,粥加核桃仁。 , n# N6 m& `" I* N* B8 Y
若要降血压,煮粥加荷叶。 3 S+ o' q3 X) u3 N. a
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ @ P8 Y# l& }8 o2 ~9 {% U' V# \
春季防流脑,荠菜煮粥好。
% w6 {" e% I2 G8 _( s5 h" f% V2 B5 v健脾助消化,煮粥添山楂。 $ H: c; h# N1 [
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 j' Z0 ^9 L6 ~& c0 s1 P利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
4 S! L6 \( E7 l1 g; K消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
. {+ R9 w$ E$ x+ k7 V伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ E- L! X0 w) z1 f# U: H/ r4 l3 b% V; Y: N滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
1 }4 i @/ v+ m" F生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 / l9 c/ S$ z# R
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
+ ^6 G. Y9 j+ {# M6 x4 ^番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
% I% [; z ~, N: n7 Y9 J7 L2 ]橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 " G0 s, N0 ?; n. o3 I# K
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 `: B% a2 ?' k/ Q# s$ W3 R, S白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
/ o- z; T1 s* y5 }8 V冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ! { _" i3 e7 c1 @- V8 z
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 3 b9 L% A1 a5 J. r
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
- d/ U/ P$ Q& [' {% e胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 y K4 |" X% E鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
) I6 H. h6 b$ a益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ s: q$ J/ O& E$ `, `
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