 6 x8 M" ^ x: {- _
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 4 h9 z4 V6 X9 M) ?9 u# a
1 X$ e- }, s' I1、杞人忧天，愁眉苦脸。" n( F# D2 I, R1 @
+ t7 T1 Y* ~1 j# A! z5 e, t 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3 K( b$ M, ~( e( N; ^( F' N
4 T7 s0 W' f" Q- K# \2、通宵达旦，昼夜不分。3 i0 d" M9 z4 m9 i& g
+ C b+ Z { H* A$ r f 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 9 ` X2 h% A( _# h& _
3、经常曝晒，不加防护。% L- n- x. ?, {& O F
8 R& j& I) L+ H. D8 @% _' b1 D 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。/ N, x. G9 Y3 T. P/ w0 v6 K
9 ~+ _3 A# H, T2 H5 Y7 y4、何以解忧，抽烟喝酒。8 s+ y: T& N" X2 P% V1 D
4 ?7 `" `/ _/ [$ d1 f# ?. K& z
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。- `0 T, t: c* b" @+ {& c
8 U; A E; ?: d& C5 n# m$ G( e S 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 ?7 L O: ]: X+ T; b6 ^
7 |$ R8 B( W# a% {1 U
6、不爱喝水，只喝饮料。
' B! \/ m- m1 Y2 ?% X
z$ p1 P+ S2 {5 J4 h 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
6 p% h: C! K8 N: w
* y! C% l6 B; J 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
! Q3 E9 \( S) m: t [+ Z' m; V* t
. ~% z6 m" |9 p8 O- O4 d$ Q5 [8、化妆精致，卸妆马虎。# ]: R" u3 _2 Y% D/ m/ e8 ^( B" F
7 C r9 y+ e* M* N2 r$ e 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。6 n$ E8 S5 [+ M
) J3 A3 F% T8 ^" H$ v 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。" V# h: X2 w) v K' j6 t
0 R) O( \3 H# Z7 h, |$ q
10、追求刺激，冷淡果蔬。/ B) _$ q e4 x' g K# ?9 N
( M6 j8 O, a6 Z% M$ d 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37