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7 \6 a) l4 k" X2 w1 A% D6 ?2 }3 b& m$ r. u4 b/ |/ S' U2 H5 d
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[size=3]準備食材有:
3 ]: Y. {& r! a& A
$ B4 Q+ s! ]! P( i( v9 ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 B+ G) Y+ s) c e& p(烹飪書上是用草菇~)8 Z$ t% S9 Y! u/ Q3 J6 z" { ]
$ p1 x+ G* S9 [* @5 [" b& [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ G# ^$ M" w: \% {6 ?2 X6 f$ m' i
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) S5 |% L }, f
[size=3]再來又到了調味料了:
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$ T/ c( W9 N# F! P9 X$ h9 y9 x 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 n- s9 ^( S3 e2 S. y
D# L" l9 z+ X' E( d- y0 d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 Z( I: Q: x5 {
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) d' \; h8 ~# p5 ^1 _3 }
|) X5 o2 H' d0 ?0 y6 @1 i. Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
, `9 b% n" x: C$ t6 U% Y$ r
; G8 Y4 X$ H! U+ P" y: M0 ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. J; L# T1 |, H& Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
2 l; y H( L S8 c6 Y
2 O2 p% J, s+ p2 w# P* p2 B[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) Q0 C, e9 J8 l' p* i
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間............... p. W2 [2 r, E6 r
" h: P8 w5 K" Z1 G/ r& j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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* l. z8 j W& b2 z4 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* w/ t8 R! E: Q# r+ W
) ]; ^5 l( z6 m7 P! h# u' U' ` 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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