|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg* c& B1 f# A9 k7 E
! @& C$ Y8 n% V- o ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
. p# h V. l" R8 }6 f- o7 e8 j5 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd0 T O3 Q. V/ d% T" ^
1 A% i5 U: S, o1 p
[size=3]準備食材有:# K6 n( Y. \6 a$ f( `1 K# H% _
7 j8 {0 R5 { {$ o9 x; ^- z) ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
6 _, W1 g3 u% I& ^2 J" `( t2 b* m# }7 M* b
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 _( Q, O# a J X" J(烹飪書上是用草菇~)
! n. w* `$ G4 r9 e; J4 _% l5 ?/ r% h; U; E+ a
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- n! F3 }. h1 z. W( L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 I! z( p" |: `$ y9 ^0 o
# K$ g7 b- i- Q: [' L: }+ I E
[size=3]再來又到了調味料了:
$ w& w9 ~' E7 o+ b) g$ U5 C
* h: h& ?' L; u3 @# R 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ ]. i/ d0 y& }+ p# C. [
, ]4 U& \3 m2 |9 M0 ]- w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 M# v0 |) n7 Q
. D$ m' N' U( J% K* S- `# Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
, p1 U) G/ u5 J4 `8 x) c
% q5 x9 K9 `7 P4 n3 B4 ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!
; d" s. c( _0 \: L; E0 Q" ?5 N0 B
\' q( p* J- ]7 {/ F% y3 o 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
4 b' f2 E& V; O) k p
x* f# n u' U6 Z' A( R5 C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 w$ d. k/ f/ c, P6 j) `
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
0 e! z' i. Y$ o S4 V* q- L- Z1 W, V" x }7 i
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 u/ m# J9 ?4 @9 B' ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD9 Y g# ]& H& [3 S( z% d# t7 A% ^
0 m& [# y- u5 w# L* C V
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 N0 f& Y6 Z7 M8 M$ U
" W1 c9 f9 a! W0 ^, u" l雞婆時間...............) V: ^% o u0 Z" \5 G
4 T; I. x3 V* Y0 e& i6 w0 v
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. P: f" W: [' h: g+ k. P! l
5 Y' e! j# J0 R# u& S# ? 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; R8 c6 m$ n" d" b' u6 o0 t
; g" ~* X) N3 K7 g0 v5 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" L0 p: p8 c, W3 U6 Z7 P' F- C9 S* c
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|