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忌糖：9 @) H) q7 U9 T3 R9 U( C
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：8 Q- E6 k s6 c; n1 T& V7 ?
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# x. t# E- M' \% B
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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7 k2 H* V7 n# B; W$ V* p忌辛辣：6 L) T2 d' I$ Y0 E! w) g
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：" ]/ p$ L. G9 |5 F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( W6 a. Z8 S d( y9 @% ]
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忌经常戴帽：3 j) o; ^1 N c1 R% i/ m# m
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 I6 D# X+ t, v; ?0 }! _
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忌生活无规律：
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- l: x, I E7 F4 @# W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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