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忌糖:7 X" F" \6 a* F* L. ?: W
# e7 n: g6 t" @8 K/ C5 p甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; s [5 s- p; H. t
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。( \1 t6 ]3 W' k7 Q$ J( ]
& }' o7 ]' d) O4 r: P3 \忌烟酒:
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! p7 W& R9 N$ ^6 r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。1 f5 I6 y; R0 J: x& [+ ?: T
+ K$ N/ P# [% v0 }8 m: T忌辛辣:7 ?7 K/ `4 j( M# K* M# y
8 u6 q( Y3 U, D: L# w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( Q7 d+ w$ K7 ]( t. k忌染烫发:- E9 E3 p# t P, [0 C$ O
7 L# S% J/ i0 ~' r* i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。( t/ H4 i+ Y, a# o, ~
, j X3 h. ]+ j" D忌经常戴帽:
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$ P3 y+ {9 H' a p K, A3 R# n长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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5 P* E* H1 q& L: R情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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