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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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! z _, M& \! @诊断：干火 0 L4 C9 I; |9 Y
8 [7 \6 S& Y$ n治疗方案：用水淋灭“干火” , L, y$ _# W/ B
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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0 W/ }2 U& E* q# r5 H) W5 P 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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) o+ g9 W- T+ n7 P' g 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。, l7 G8 Y0 k+ g9 G3 N S" ~ M, A
4 X3 v4 f- N* g) H# Y; T6 g2 i症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 1 G+ k! L. [4 r$ Y. o7 L
8 c% y5 I+ v- E% v( N诊断：心火 ) C# O" a5 X9 ^1 x( b5 a' i
: {- X7 }5 A4 k! f3 @治疗方案：舒畅 {% r/ r# N2 {. j C% M0 i
+ X1 @5 B1 S0 W; b+ g! Z保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
$ @' m6 W: A4 G& S, g. {' _7 o+ T5 S9 S0 F) \% T$ `
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。% J$ N* C* M9 i$ w9 F% l$ F. v
症状三：带脓痘痘、干燥 4 x7 a+ ?, d/ D% T' u$ ~
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诊断：内火 0 P/ P% Q: N, g ?4 w$ D5 S, [- @' C
5 D: \! [2 w3 q" D4 c) ^+ H治疗方案：舒顺，清解 ; @) r3 U8 j3 y h2 g
2 I9 _( S) N2 L" J/ J, G z& ~吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。4 H4 g, I9 \! z5 U& X# d9 J) M# o
- j2 X6 l9 b' {' x[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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