【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
; n( P! d  B* z  r
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
% }# y) \2 q4 c2 V8 z( p; {
诊断：干火
, j. u( v$ ^2 m5 @
治疗方案：用水淋灭“干火”
! L" ]0 q# {6 b+ ]5 f
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
3 Z: Y3 K7 X8 u5 K& D
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
. c2 L: O. R1 g  e
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
. P1 T& r" M2 w( G
- s) k6 M. \4 i) N4 t( B$ M诊断：心火
# }) _/ ]. o3 u+ V& j! v
2 O1 `1 \1 H( L! e* r# H( m治疗方案：舒畅
6 A/ \1 g& G6 x3 f" y6 h$ ^
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
( Y3 B- N, F9 V  B$ R- h; o
0 w0 q8 O3 d8 n8 a6 f, s0 Q放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

8 ]" S* ]- A1 Z: m6 ]诊断：内火
0 ], h. O* g! [
2 x, Q; A  K: R, p* y$ m治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
- G$ N$ {2 I- n) U, u- ?3 ~6 ]
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
( y+ e$ c' V) B# p1 t. `" o; h$ f: ]
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉