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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
7 @8 S3 _0 l& `: M! f! R8 W9 y  \0 s+ P3 P
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
3 F4 O. L( o* T
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
7 w! M9 e6 Z  \" z7 m& s* Z
9 n9 h$ u* J0 L5 ~, s- t# J; ~/ e
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ f+ k3 [$ w+ `; @) B5 p8 N6 ^
& s+ z  d0 W, ]5 s; m
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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/ J2 f1 n  g/ ^  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。6 {( I0 ^4 k8 U, M; P, e- }; ]; W" a
2 ^* J! {4 ]7 r0 e2 E
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
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5 D1 P( O$ n5 p6 x- c
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。4 C  Q* q, C# {$ F4 m$ `$ n
% B( j+ h0 ]) x
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉# [" X. ~1 S4 R1 B0 Y/ a
不管怎样去试试喽, ?* l' k6 w# d4 e/ O
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。) C) P& V; [+ [
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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