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1百合排毒汤8 k1 E2 W4 i2 X4 |( h' Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, z9 V1 b+ F/ m4 ^5 G5 H0 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
F- `: ^0 y9 [2 |. o% n方法;用水煎服,一周一次
* N& I6 n0 u" i6 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& s' g z% @' R7 G% Y
2玉米须菊花茶
! J+ b$ x$ }; F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# Y$ v- J- t+ i2 R/ L9 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% [" `$ t0 b/ H# W9 _, C' s8 @+ l$ I: P- M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% K8 P/ M6 B2 L% E: L2 l; [7 b, u当做平时茶饮
8 S! p' g/ e) T; E0 V9 X# F9 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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