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1百合排毒汤
' Q; e9 \4 j* I/ ~( T7 u, S- P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 e3 n, j1 z. Q! h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 u: p( G' @6 f5 v, @+ z
方法;用水煎服,一周一次
* v2 P# T6 |8 E6 ]9 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' ?* M) y- r& o3 {3 |: {
2玉米须菊花茶! e' {! Z, |% D" E, n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; ^0 J* x& x; H# N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; z) L" c. K, \' X2 [' Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 ^; Q/ w5 R* J: ?. }当做平时茶饮* Y* ~; F( ]) A1 |# o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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