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1百合排毒汤7 [: ~: v6 X7 c: H3 [/ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 [. R7 ~. @; m, E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! i. Y- N9 L* d
方法;用水煎服,一周一次
9 N7 U" { f* N- I* c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ S$ @( j5 Y; T) P# E2玉米须菊花茶
' y3 k; g, b m U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 t% r4 W* [! C: ^4 x6 p$ o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 I9 K4 V* }. S/ i( O; r- {. \ i' d6 o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# [3 P' n) v$ W+ j当做平时茶饮
) B2 I5 W8 t" @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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