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1百合排毒汤& }" e9 }! i& F2 b- w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! z, r9 P* z8 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) h. N6 S1 j: \0 \ S) n/ ?9 l, E方法;用水煎服,一周一次3 n9 H* K) r. C7 y5 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. J! J# j4 l4 P+ f) K$ c
2玉米须菊花茶
3 Y/ V5 {3 Y' E. h! i) W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 r) V% G ?9 Z) N( `3 J1 j/ m" @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ ~2 r+ H( u; k3 d: F) L! x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ~) x' G+ c6 z c5 F当做平时茶饮
8 ?( `( B m2 ^3 T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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