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1百合排毒汤$ Q5 Q3 l& [3 o9 s& }* j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 A) o( |3 o* \, m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 D0 {; Y9 ~! N, H: `方法;用水煎服,一周一次
9 N: Z0 h" ^3 v( \. |6 d8 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 K+ [+ @" N% M% F0 M3 F! ~2玉米须菊花茶
9 k* L& n0 }# d% y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) }$ V4 }8 y0 v+ x2 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ h! y) k! l2 ~: b n. o/ b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; X, {( j' O/ a$ v4 A当做平时茶饮
' J1 W. a1 P, ^( _( a# M5 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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