【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

* t! i; N& q& F+ B9 K* e0 }5 Z　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
, j: H  I$ ?" [# a8 T4 c5 r2 N5 f6 B8 y
3 r+ F' s) c: ~　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
# M: W) }0 R; _
　　荷叶饮

; l6 w" }% A( j1 _0 `3 W  d　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

( K$ }, _) C! v  B9 M　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

& V! t9 v, s6 ?$ _4 ]8 q　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
9 ?: s$ x. K* R& b/ `
　　山楂窈窕绿茶

4 A" Z# n8 f9 E( A! H　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
1 \* v  r- \+ k1 F0 E0 Y
3 G( r6 ~( h0 E) T% G7 f. |　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ W' B  \" e7 o; l( t: F
　　降脂保健绿茶

9 x/ M( f0 U1 \' Q2 U; A" }　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
; h2 k0 _: J- e) {* y
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

  z5 Q2 Q9 b- p( A　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
: T3 B1 M4 [' c* H0 d: \8 P
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 Y2 |9 L% T+ b. i1 b: ?
) Z4 Q# z2 G8 p' {1 ^: P　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
. J. o/ L7 i+ x0 E, l% K
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' @3 A3 {/ M6 `/ r
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
5 L' _( v$ [! }' ~
, F% z1 P8 |0 P: F5 k" {　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
+ a( [" @& l& z2 l0 ^2 M
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
1 P1 H7 W& o6 J: G, n楼主辛苦了~~~~
/ e/ ^' |, E& D5 y谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!