|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。3 j- c, W3 }2 p. q
' i) j1 L& q9 _
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
+ O K3 A. G: U- n. \( w! V o7 H9 q
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
; p& f' U! ?" n+ h! D9 v4 e y5 T, l, ?1 l* [, }3 ]: d1 [
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;. T7 C/ f- s \- g1 c
, u6 ?/ j, v9 ` D# i+ P: b v7 j
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。& M5 K& S. M) [: a1 t- X+ s: _
1 I( A$ c2 q( o! H# O1 v9 T 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
- X! f: h1 s+ n+ c+ I
5 o' m. g! v8 p 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
3 R2 U) s1 v1 R, \1 I0 u" _: x, i! E6 c; U) H, C
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
; _' a# J& F- h; }6 a7 _ c+ U1 ~+ V/ a
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。6 X2 ?* k, M+ p$ _; @8 g6 @
/ w+ N$ c% R9 {/ O2 E1 A3 W" Z 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49