脱发 ! r6 H B$ ^( k3 D) m9 Y' D4 [7 }, J( v4 A! U! `+ ]' \
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 0 d+ h" J6 x! @" r7 A3 ~+ c
) {, L. X7 B% y/ F$ K/ z
骨质疏松 0 t7 y0 I K; z+ H# B% q6 M/ ~# ~ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 1 [' t. G# B* c i! F
6 m0 @, i. y7 ~5 U胃下垂 ' e& A w3 Q7 d: @' b u J% K 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 7 O) X$ [) R9 \; g8 N/ P
' L) L* P% t7 g, d! s" w# f+ M" E n子宫脱垂 : A* L Y0 z/ L$ H# N+ d; j( | 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 / J; r! M* V. l" a6 ~1 V8 q: T; . ]' U- x s; K. }) _
贫血 3 X7 h$ E' C; v2 ? 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 + s7 s; r0 N0 u$ h( W . |% ~: f3 r1 \$ ?7 G% g
记忆衰退 6 k; w; z0 M6 P# g 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
