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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 j7 J5 x, C4 D) G
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! v$ u% V7 H3 j$ F
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透喔！！' h0 R, H3 l' N4 j+ w
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- G5 n1 S" A5 I5 a# Z: S 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( k/ i, A$ _. q7 `0 d; j
; t. k! ~ \( I: l" S) M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. ~0 G1 y0 {( T! T/ y& y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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* v4 u* d R2 ~) U( J v( C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 c& s3 _5 n9 Q# l0 t8 ?" }% _$ P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# G$ K% Q s, G2 z7 T* F# F+ f
2 O/ o H) z1 [3 l0 ` 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。: r9 X- d' n) t4 { x
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. K/ _0 K. O+ \
" A5 R2 n2 E' f" d9 I/ V; K7 M个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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u% q/ ?# S0 d6 U8 B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& F. x: |6 y. @" U
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 h/ e) R9 Z8 f
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 o& h) U4 e5 w4 D
1 ]2 K! V. N0 @ F: m3 Q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 Y5 w5 R* X1 j, I% r
R* K5 u9 J, `( Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 t- l% i1 B; p5 P8 o8 [
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# I9 F9 A5 m2 A) v H
) n% V, e; M: s+ Y$ e* V" m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ [) ~4 ^& y3 W
4 [5 V5 G! M5 L7 r 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" A% b" f- Y9 d( O9 f, o- ]
6 f3 F2 l" y1 q3 B* K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" o0 Y; y7 R* e" p) w$ \
( }. A/ y1 B4 G: C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& O% p* Y% o* `5 N* @: T# ?
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 h. M% R" H2 `6 z( j+ Z. y4 l! p! k
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 Z. j2 P) D( v1 X6 R: {: [, F6 q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. m" m+ T& {1 q" I2 _# l$ N
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) O+ g% S: s3 ?$ O; e) Z
7 a, P% l7 e0 L3 L; h0 V+ v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ n% @: A3 M7 g) f0 @! }6 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ h' O1 i: n( g1 b& L
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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~6 C# m4 v: h; n Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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