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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ j" h2 o5 v4 h% { d& R
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" r3 y. U; R. S8 I# I5 S1 l; Y9 H7 F6 @
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ }4 G8 U) T% N
, ^$ k% @: b7 t7 I! O' a4 A# E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. d+ E9 y0 P& ?( W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! I" ?0 r# Q# l5 X; \3 m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 a, B5 A2 u7 A9 y: o6 W6 s
+ @1 q9 m2 h& } ?$ Z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 r( T+ b- z/ r$ M
4 t& g4 T' B- [9 @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; G, z9 [0 n- w% B! { L F$ p
8 s! I7 r8 r! r( J2 e7 ]5 ?# D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& Q7 h h: \7 [" d; \8 z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 o- v' o1 I4 t* @0 ^
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ ^. L7 X/ c$ ~1 q4 L% t4 q5 w
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的漂漂喔！！
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% c% o3 V6 x/ o$ h3 {* g6 t; P 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, z0 b* E- [$ j, p
9 D6 D, g3 o1 Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 ]* O+ M6 u4 K i5 p% ^( k 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' w1 c% ?" j9 i
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) c9 l+ x, `# `) q+ _3 A- f- h
% [! z* V# Y0 H3 o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 Z: [7 z5 x* _( R! v& ~7 S2 X, B
|0 D, Y( a0 F: Y5 V1 G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) m, N' Z; \% H- r2 y+ @. }. _9 p
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* H# {1 _7 N9 _. @9 K V( l. |
3 H! d7 ~$ m0 O Y. y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 P* g& {3 d2 E0 Q* R
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" y( S' L2 U. K( \, ^) a$ M5 n
' ~4 ~5 l# k- Z, a S& g: C* n& c Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ h& ]9 D8 v' u5 [5 u& Z
G: n1 N; L9 ~; B5 x9 u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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% ^5 ~' ~2 p* c" S) l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; x. S7 z6 v7 n: k7 v
1 k( j6 V# ^" Z6 V+ c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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7 Z' O$ \0 a) C5 A; N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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