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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! I# J9 \% y0 l* c" m
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转载8 @- d) a- a. P* A: s% L7 s* ~
http://blog.sina.com.cn/hady" H- T, N, _) J0 V% L+ X- l
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 q0 e. M, o7 y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 ~1 V" \; U7 t: K* Y) n 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 z. X/ r! h* V! ]享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 Q, L$ g4 X0 R3 g; M
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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" j8 E' P5 d8 e3 {5 E/ R! Y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 K# \0 E5 I8 [ z( ~( ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( X9 q: w; `/ A5 X
+ [4 s6 i- x1 c/ W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ v' F9 C7 Z% } |青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' r" p$ h' H8 A8 l( a6 E3 p+ f0 E( a. h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 G7 c( I% _2 u3 Y的“防皱嫩肤私房秘决”。4 Y# x. O8 }: I4 C. S3 \
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ Y) V9 J" C/ [9 b一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" X* S/ i; k8 e D' X性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; E/ ]1 |* h) M4 B! S" v
我的经验，油性皮肤不适用此法。$ N+ d- a* t- u& ~6 e! f/ d
* P" q1 M( m9 i( c4 N( M 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; d" G4 h4 f% D$ h, G别不大，可以根据自己的喜好选择。8 X6 n4 T3 t# v5 ~' p$ F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ a: _: y0 [, Z! J3 X# o' ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( L* i8 ]- E4 e1 Y0 X8 y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。! X) Z. L1 R1 N/ P( j
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 S: C8 O r& R) K9 ]6 e
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* n: b7 o. @1 d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。& G; l4 N' r5 X1 T: u4 Z
３、坚持每周二次的自制面膜。5 `1 Y& M5 B8 [2 K/ q& q1 E
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 T H! O8 w, D6 o
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. o$ A: u( L7 `- U7 L; t: {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, l% s+ X2 @( y0 |: z) Q3 G
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: _0 Z1 B' u+ A% t. R
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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- a, o* D1 i4 K" i d6 A2 P ４、珍珠粉掺着面霜用。) n; ]$ d- }+ r. t+ W0 e% | p
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) l2 c) }4 c' l) B: t些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 ]; [' s) X9 i/ L% \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! ~' I: o" p. L0 s: a& s. f吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 r% h' b/ L3 u' J0 ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 p U* _. p" }4 n. \" X
# |+ _: N) d; x; w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( w/ w6 p d- m) k" ]5 N- c 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 L9 L6 |6 D( _游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
- S6 `: E: S, c, b$ I的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% G/ b) p9 V' m# U6 Y+ Y9 i好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: a1 | H% t- B2 H2 U3 `! c 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 u8 i( I# P+ C7 X
比较油，其他部位都是中性来的。3 U7 B- I$ s. ]/ R8 P
2 p. I8 D" ]* e+ @' Y! T; c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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