生脉补气茶8 F1 P) c( V* y- h6 X8 o. R
药材：党参3钱、龙眼肉1钱 ! b y# p( w9 f5 ~ 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 q* w$ m2 E- s5 N5 G 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 $ D1 H5 F: u" E) s/ b' _/ s3 Y% D 疏肝逍遥茶 ' f0 K6 \& a' ~# ] 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。 " ?1 H8 T* b4 ^) Q! e 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 . F. K8 I H; W. ?
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。4 ?: H$ R" |3 m4 m, n" V
/ _! ]! D. g9 {: o8 M 健脾茶 ! n) G% G- J+ w, n8 M: T& q, i6 g9 K9 g 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 / d; S5 i! \+ j% ^8 F- O# ~$ X 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " z0 a Z' C' z0 R 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 " K G: Y' L0 E/ @/ P& y
1 w% n* Y f) H: `; J- [6 T 补肾益阳茶 9 [2 ?0 J: n3 }1 u4 C2 G6 n' U 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱, z# N, _/ d+ r( V- e
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 7 M- c6 P' W1 g 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。
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发表于 2008-7-7 20:38
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