|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 A0 G) S7 k2 e& c8 i7 ` q h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
' r P! _" q( J) v" D
: M: W3 n. C. V& HA 初级班：成人痘形成原因 - ^0 D5 f) B1 w1 _/ h% V* J# Q7 C
成人痘7大成因 6 F% J7 B4 T3 e9 s
成人痘是如何产生的
( ^, r* j- h2 t% p# q, q! m) U" w; X1.肌肤防护机能下降--
- G3 d! U W5 X! }肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: R6 l9 B- a- v# z+ M8 i6 n2.黑头粉刺堆积过多--( l3 b" M# c1 j' \
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 M$ i3 O! m3 A |( Y, D1 c3.生活压力--
- V: w" P- [- M生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# \- t- y5 ]9 \' u% a" ] ]4.内分泌失衡--9 o( }! x) {( j# J) y! c
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, F$ \6 [. \4 g R. ^0 n# ?5.消化系统--) o2 P0 K2 Q# M( s
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& K) v* {6 f* E, W! B* l6.药物刺激--
. g K* L) f* J4 e口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 f0 Y% }6 M3 A Z
7.睡眠不足--5 i* X: y: X% }
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
. A: Y5 g L5 O c7 Y# q9 \% B8 Z( ^0 b
. i6 R B }, Y6 W
B 中级班：观痘看出问题' w* }/ Z9 N- f
1.额头痘
1 s1 v8 o% V- q1 J! L3 y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 h# F$ ?3 K/ K2 q+ b' {6 B0 L% DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 |$ c6 r, g: k' H% k4 m7 y3 C! P2.印堂痘
& _$ k& ?0 W' G' c/ u+ D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( E# T. c: c7 @$ u, B9 \5 YTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 f* c* ~4 Y" W- }; U1 a
3.左边脸颊痘 2 k/ a" ^2 |" a* i- N+ e
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 N! s8 }3 u" o
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - f1 X# g8 W, [
4.鼻翼痘
* T! B) a( u/ m+ Z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- G+ E, c0 B4 `' `9 P7 w8 cTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) S5 e ^: o# q/ D
5.唇周痘 5 P8 c' r6 B7 Q2 p
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 b: W1 x5 U! C0 I KTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" l4 h# O5 U, |+ o$ J7 s6 g6.下巴痘 # `2 b5 j1 J* `0 U8 `' m# G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. S- V; A0 D- u0 wTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 A* |( _' n* I r5 u9 B/ e5 A7.鼻头痘
7 h, b2 c" t. s$ j% F可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# a7 p. b( c' tTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 i6 x0 t' k; O/ @) f8.右边脸颊痘
{+ d' l! d( h6 T+ @/ J2 M3 Q0 Q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 p: e# P# d/ A! cTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" o" o9 `" ?; f# e* @5 g+ k5 E9.眼头痘 . d7 U- h) }# |9 t) r. p* g7 Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 p: E! F1 T% R+ gTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 G1 D9 e- J" p; J3 s+ J10.发际痘
{# O& Q3 U, f; L# J4 b" k! g3 T由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 A. A, O1 F {" d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
r7 w4 }1 J, S! _
. o4 F! I% |$ ^5 A/ C( e1 `2 s! B2 r8 }) F# ]
C 高级班：治痘抗痘全科
8 r0 [. U6 g$ L/ S# \6 L; i0 h当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" n2 M* f$ d% f( U) \+ g-痘痘刚刚冒出时
' J' x: u: }+ I9 A. hTIPS1：自己处理
- U) L7 \2 @* M5 D( A刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 |. a+ z8 s1 f6 I1 cTIPS2：找皮肤科医生 ; _, u+ [& T! ~* x; q
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( K8 B- n3 `3 \/ hTIPS3：不要固定使用同一产品 ' b7 G" f$ G& v
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * b0 k" W" T+ D
-痘痘化脓红肿了 2 q2 q; C+ Q( O, \+ T8 ]! h
TIPS1：专业人员处理 . t6 _) H: U( u6 r) Y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, N# N( \, K2 N# dTIPS2：镭射除痘
7 {( o8 Q' n& P+ n0 }7 }: ^镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 [3 ~0 `. w$ G1 {/ i- p: `8 U3 B: f-痘痘留下疤印后
* X3 L7 u( W% r5 G) UTIPS1：遮痘疤
8 [# N" ]8 Z! b1 e, q( e# `以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , S2 T8 e6 I* a
TIPS2：美白淡痘
/ g" ^4 e! L: D) G9 P: Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40