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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 _/ r' ?! m; n" q8 j, Z, T# {/ n$ z制作第一步:0 u+ `: i4 I1 l5 A; U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& ?0 _0 y6 u, P2 K7 } 2、加入两碗清水; R+ U" w8 _" c
3、再放进一个生鸡蛋;! e- m- h) f5 L! ?! y8 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 s9 O6 U4 ~8 E2 H
制作第二步:
& e" j7 `5 d# [" Y" @8 s2 [2 L- n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; N; ?1 d+ ~% h( C/ @ C+ q0 {
2、加入三分之一块阿胶;/ ^% c2 S; o3 O1 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, E& i5 j& K! V' F! R: r/ Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- U9 l5 y) x) B3 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& B, ?8 x3 G% }% p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 J4 M5 W% z% g' A7 s* K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: {5 l" l6 C: E+ c9 }! e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) I2 G% f( c7 y4 p: |/ Z' J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., Z7 \5 T% K" V7 f
黄芪 Radix Astragali ( |3 B( a9 I2 K& u( L
别名绵黄芪。
Z9 k- O1 { F$ l 性味性温,味甘。2 U4 {- U% C) N# B- g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 h5 V4 I+ [* u+ f* T9 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
. Y% Q$ ~' E: I. R) @ {- A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 D+ C. c+ L7 L9 ?; Z' O
性味性温,昧甘、辛。* ~! T& o# S$ o+ A; u z5 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
X9 a4 p2 }* X* K! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 i6 G% I- w" U% X) J0 ` ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。. h& m7 l( w( `. S! M5 a- y5 h3 H
性味性平,味甘。
, X7 g9 o2 O7 y Y6 K1 B& j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: s* H$ h. F4 r; [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 s, G+ z1 M9 L. @. K1 c5 { 别名芎穷、小叶川芎。5 m: E& N5 ]# V( C
性味性温,味辛。
1 r( f! A& `8 Q8 t) i, W! o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# z; j* _4 d3 N% ^1 Q% b3 J) o9 k
阿胶1 B( V* r( b; d* w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- m; c+ M, E( W% N5 ^/ s) W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- g) C; `" ~" _) w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ _% m* q* w3 z0 P2 O' P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, r. T: K+ v9 L, F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 h6 E& m6 l. ?! c; j- R( Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 p7 |6 l& H! U- |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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