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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 e% w1 \8 t. X$ t" ]制作第一步:- Q. q. L+ I" z9 C# O! _) s, H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ R' ^/ Z. }5 G3 I T8 N
2、加入两碗清水;
, \" M2 l0 l8 J# Y 3、再放进一个生鸡蛋;, ~9 Z# d. h: R$ f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* {1 Z6 Y; M' f' s: n
制作第二步:+ U7 e8 E% X W' \4 X& t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 C" U/ x& N! A2 B) d 2、加入三分之一块阿胶;; }8 J" Z: Y D& q0 j/ t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 `" t+ T _2 w4 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Y# l$ D0 L3 ?$ d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# |- _# P" Q1 r& }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" [9 {) d. L _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; O) A. O8 N# C+ J7 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* I( V0 x9 U- Q1 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; z$ w, S9 `( [; Y1 _5 Y 黄芪 Radix Astragali 0 R4 n' o2 Q8 U$ u
别名绵黄芪。$ @, m }7 g m k( Y9 Q! g# ]$ j- p
性味性温,味甘。
( j" _ r" ^. R) O4 J2 j$ _* L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 Q+ {' T1 v$ j( D, i# r) v# b
当归 Radix Angelicae Sinensis
' n+ z, f: u$ V' W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ J* h* b6 X3 ~+ z1 p
性味性温,昧甘、辛。
' W w7 c! L9 x3 h/ X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ]6 M- u6 w. ^3 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae # O! r- d, R2 `& Y6 u& c
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 K! c W5 L, @
性味性平,味甘。1 N, h) ^' R; y4 r% L: \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% A6 a4 t' J9 e' M( ]& `/ Y9 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
g: d) _4 @9 F ~3 v 别名芎穷、小叶川芎。
@3 _9 t- Z9 `2 w6 G 性味性温,味辛。7 L5 ^$ e% K5 {9 n* ]! F& [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) S6 a4 f; I! `; y1 v# y1 l
阿胶
. `- ~6 f( M' t" k$ @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- d+ X2 l" V0 c% U( N, E& n1 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" P0 [- V, m/ C* k0 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 p2 U6 T8 Q9 k1 C0 g: i# a7 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( [* m) w$ E/ u6 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 }# W6 w! v3 }. S& |- }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" K. ^+ B$ N* @* p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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