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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' L9 j1 l( i& a0 k( }5 d( X9 j# }制作第一步:
: N# b7 Z/ O* Z5 D. ~9 [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 p+ S" O4 x1 U. @
2、加入两碗清水;; D/ E; j) \- @ D: g3 k
3、再放进一个生鸡蛋;
2 k. Q* h5 L( n9 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 P# V G3 y9 w% z+ W7 y
制作第二步:
' p2 i. ^4 F3 a% @8 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& S6 m$ D# L+ C% Y( j h
2、加入三分之一块阿胶;
1 R# {9 f/ g/ w" S1 h7 T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 U: C/ q% c3 l' j4 ]$ `4 u( x- j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: T) L" l9 j! x8 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) w9 ]9 F( A; j6 J" b* T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 H2 I8 M0 W. g. k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" d- e0 v4 E5 p# C G" l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. I% g) x9 }. M, x5 I. F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- I3 G r$ I( D; V* i4 z5 F4 @
黄芪 Radix Astragali
) A9 I# J. r4 ]) Z 别名绵黄芪。& U! _% `4 F: T+ [! A( M
性味性温,味甘。
Z P$ v6 v" m! r1 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 c' \& G i4 e5 ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 _ d, M4 k6 A- C: n# w& n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' d+ u4 _7 M3 H
性味性温,昧甘、辛。
0 @- s% c/ X2 D n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 g+ |! k2 F. @9 I- @7 L8 @2 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 V$ C" M/ o/ D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" I5 T; s3 c$ Q* `4 O1 C/ c* u 性味性平,味甘。
" `6 s% p# D* r* U" Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ p0 B. Z* V& V 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( D6 g9 M1 B; |; l. N) P/ O
别名芎穷、小叶川芎。
# U, H/ T& f" {% K' {4 D 性味性温,味辛。
O2 s0 r8 O5 A) K, o) W5 y( B5 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% n* G) u, t2 ?7 }- H
阿胶0 {. z4 K/ {, _: r, ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 X5 ^$ v8 e% [- U# I. X8 {" V6 u( t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' W+ d: l; X: U! }3 X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ r0 q; y0 I# ~$ g H8 O: m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ S, }. G/ R6 w7 ]( u0 M0 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 p) j5 |" D& i6 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( V( I/ W( }* c& }: s2 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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