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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 L# s( I# R! X6 [
制作第一步:4 P. T) q8 g4 _! m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 u- W# o; j; V0 @& l
2、加入两碗清水;: W0 E1 p+ W4 G. x7 S ~. C
3、再放进一个生鸡蛋;
: ?' N1 r/ ?% G: x. @, }! e4 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 {7 M7 j; e4 `: n1 z/ {
制作第二步:. p; ~' q8 H" ]$ J. s& G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! g7 E y& v5 _) ?& t: x; U2 t
2、加入三分之一块阿胶;1 d2 m3 m. m5 p7 R( d$ `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 z, P3 E8 m8 G& t3 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ j7 Z( A! p3 n0 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# a" [- v8 }8 m& c( Q" ^, e* P$ d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 i; ?9 K) d9 D9 j$ K+ g" f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 @- J/ O, @7 H. M0 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 W( o# X7 F0 Q0 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 {2 u1 q- C) ~1 F" ?# R 黄芪 Radix Astragali ! `- ]+ k/ j0 X1 \/ ` t
别名绵黄芪。, l% s8 \- P( C& u/ u$ `
性味性温,味甘。# s" v4 i) _9 O6 Y0 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' W7 L3 G9 w: |4 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ^+ o& Z( ]# d. R# z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# m! {) Y. S8 a/ r; |) R 性味性温,昧甘、辛。) x% t7 y7 e. b, I8 p3 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 j Q. F9 A1 l* \7 m2 T O! T: `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 q4 K% T ~# s% O 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 x3 c5 |- u: ]2 q4 y3 j4 C r1 R5 e5 E
性味性平,味甘。
* p+ @4 v( U8 H. E! q3 N0 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& [. f" M9 P" n1 B- d2 x) M+ [; A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 K- r8 S6 M+ s% b' @ 别名芎穷、小叶川芎。
1 M' T! a2 `. _* I 性味性温,味辛。7 M' | m" D/ q2 }9 U" b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! _& o: _) L# T6 p 阿胶% ]! e. e; G( l* r" c+ Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 S/ q9 E' e8 t' y7 l( o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
i: p; d% I" r G: k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! g" U% c* w- j- a8 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 g0 D% W- f1 T1 @' t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# H6 a4 y& q2 {' _+ d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( R9 O) L& B8 ?# M# v" r# H2 o) ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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