【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ J2 ~" d- _4 R1 h  R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ |% R3 N2 r* C/ l5 V( ]4 e8 Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 u) {, ^4 j1 o. D滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- k$ M1 G/ ~- j春季防流脑，荠菜煮粥好。
- d- X' C8 ~) o2 U0 o# _1 ?健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ L( y. u5 h8 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  [- F% O2 O- I5 }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ z. N; ~( \) B! n1 J/ t0 h/ w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ r7 o! r6 ^- N: F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( j+ T+ A% d5 y6 c! T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 ]% t8 l' |/ l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# q! R6 c7 d( A( \4 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 k' i# p0 m: j7 M7 R) q; B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~