【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 n% |) I8 O2 ?) F. C* @1 _/ h5 U若要皮肤好，粥里放红枣。
4 ^; z* D  F$ `0 Z4 k9 B( Q4 \若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& L0 `6 Z* x: K- j4 J) P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- ^5 s9 L) B: S7 K$ N7 N6 y& ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ L; G% F6 j5 \# ?3 O! [# m健脾助消化，煮粥添山楂。
, i, [, J! Y+ l1 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 L# v; W6 _# {3 C# }- `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ k! m5 t/ L. s3 I) J滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- J/ F. h9 s1 k- @* v; ]& _. R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 A" p. z- [3 {" W3 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, f7 e$ f. m3 n* |1 P2 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) E& {# `( `/ V' |2 M, s8 v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 Q$ L# I* u9 x' S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 E) A' ?1 R9 l  l( N/ P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 n* }3 K6 k: }  v0 C0 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~