【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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2 W! O8 g# A- j  w& E# m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* t7 u& f+ A3 O$ u  ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ F, Q* ]4 [% A心虚气不足，粥加桂圆肉。
" D1 F, a- x5 O4 e  {) u- t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! K3 i6 O. C" ?# ^" C/ z" D  B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ P- Y+ }: [: F) j4 `1 o9 H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ w$ U. F& w9 L4 r8 g4 {  `0 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 `- i7 c5 L$ p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 |# C4 z! R- Y5 M0 j5 b伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: X, _5 s- Q  W& H- G2 S% d' s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 v1 M6 ^# u8 `7 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' f( E+ f5 }4 t( G" \, f) C( R3 o! m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 n+ M1 t* a! T" s- `$ P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! q. [6 w0 H7 @( O# }" G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 d2 G" F( P$ F7 K0 J2 I  ]3 S; q; ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~