|
1百合排毒汤6 L T* M; E$ _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 x6 S" ^- Q5 i3 H* O* [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ |' @, D" K' h) V: _; A
方法;用水煎服,一周一次
& |6 M: V$ X# { x3 S5 n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: U0 e9 S: H4 Q5 \% h
2玉米须菊花茶$ G6 y7 }. N A$ e' a$ ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" C$ o, N0 X8 g' T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% `" y E3 X: X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 d6 Z% x D$ _0 C5 t# Z
当做平时茶饮
0 Q0 e0 _8 o5 S1 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|