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1百合排毒汤
+ ^; C# s7 X7 g# U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% [ _+ K' {3 F; X8 y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 V6 O8 Z. ^1 f* @$ J
方法;用水煎服,一周一次# j5 E+ B. R0 \) P+ V0 k! c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# [9 g, f1 k7 T& a
2玉米须菊花茶. [) W) Z8 h; U m7 O; l" C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 N7 @+ \# j8 F" \" z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& N6 c; G; _$ [% C5 o4 Z9 c. c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ?1 x$ o' N( R2 g8 q$ E: f, f. S当做平时茶饮
8 J ~( `1 B3 c O( c2 C: \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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