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1百合排毒汤
$ X/ B9 D3 }$ R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* X" v. `7 ^0 F! k* P$ j9 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- [! B. o) k$ O% e$ T* o1 G方法;用水煎服,一周一次* t# x* Z$ ^7 w1 H6 }8 v* d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 U! B5 Y. u5 ]( d+ O3 v2玉米须菊花茶
7 P( s; }' ?* Y4 _/ R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 `, [) i! R) ], |" w2 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, ]* d; z/ | N* M6 e! r8 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 s9 D$ a2 f+ \
当做平时茶饮
- t0 @. K- D. F# B$ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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