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1百合排毒汤3 P- [- x, J# I/ f. f5 E5 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 S% L) i$ ]3 |6 U0 M. ^! Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" N" P3 L8 m! x- q方法;用水煎服,一周一次0 j* a3 `4 k, l; b# f* Q* D; ?- {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% _. S; B4 o! F& F2 q. n
2玉米须菊花茶" ]6 |, t3 z M$ [" r- Z1 v/ m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
@# T! q/ {8 f9 |( c5 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 |- l1 @& U2 I% B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 s9 e+ I9 O% Z P1 w( a当做平时茶饮
$ W. Z2 I+ F; x5 F6 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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