|
|
1百合排毒汤 o" }; ]; m! a9 \! n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. v2 M0 F/ ^6 [1 r h8 g1 i( f! g: b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 q' E, a) q1 j4 S5 d/ O9 Q, e
方法;用水煎服,一周一次
- ?9 h; ^ X3 z+ ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ `! ?3 e, I; r! U
2玉米须菊花茶# y4 b% ~4 v1 q3 }0 L7 r3 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! G) I ~- e2 d. X: X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 r; [% W& X! [) ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) U% G, _4 m+ l! r3 ?1 I+ ^
当做平时茶饮
- _. M% V7 S* k& C4 ]1 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|