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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
: A8 V, K; w r( e - 一、美人薏仁汤
, L, _- m" I- x1 a, W5 V* S; k - 材料：薏仁粉、鲜奶
* M5 z1 k- ~6 K( |" J - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ G' E' y9 l) v - 二、美白薏仁芝麻汤' x7 t& S& \( N% m1 m" v) x
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
( k& h$ H& K# t8 r/ U4 Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
L0 Y" u0 v$ C - 三、薏仁去痘痘% L" G' B; U* ^
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 O, I7 B3 M& V v# O2 p0 | - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
2 r: I. `) z8 \# U9 n - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) I8 D( X1 m& M4 M2 B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52