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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 2 m+ }; x3 H6 ]( x" @' I
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食疗方
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& C3 y* n% l) C0 T% R* _# M* F; c西红柿汁：% ]7 q5 N' Z* @, e- F3 b: N! d# m
; J$ g7 v6 K( N7 T( j; k8 g每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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0 z' F: D( `2 |' {( V$ ]3 H6 l黄瓜粥：: R+ n! T! d7 A2 ~* K7 }1 @! U
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& L' A* Y2 y8 L' {+ }+ x
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柠檬冰糖汁：; P5 V$ U# U) q! [. D' F# c
. a( T1 j8 W ?$ b0 c$ V将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( |8 @4 O! l' ~7 M2 L0 I
" k$ V# x _0 Y* c5 N$ ^黑木耳红枣汤：
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! ^; |5 y: i$ Q {3 k取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：9 w% l6 Q- S$ j! y, ?+ s
7 R; B1 \; f% Q5 D* b! D/ a4 ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。4 o; ?; e, Y3 ?+ z
& u+ }5 [/ O5 R; h7 d, d因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方
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8 Y1 p' d* C# `: M* C2 i; @用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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: {' F) F8 n8 V: j金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" g+ d& X* l$ ?- m% y6 i; f4 l
4 t9 V% B9 [- x+ A蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？& Q8 H3 N# i( l